南宁市气象台8月2日18时0分更新发布大风黄色预警信号：目前南宁青秀区津头街道已然浮现9级阵风，预计2小时内，南宁城区仍将出现7-8级，局地9级以上阵风，并伴有雷电、短时强降水，请注意防范。（预警信息源自：国家预警信息发布中心）
高温持续，有人可能要问了：南宁今年有多热？据统计，今年7月份，南宁总共出现了22天高温天气，已超越了南宁历年的全年高温天气平均数。而且7月的平均气温达到了29.5℃，是1960年以来的第二位高温，仅次于1983年的29.6℃。
气象部门预计，8月2日，桂北的高温仍将持续“燃烧”，气温最高达35~37℃，局部达38℃以上，高温蓝色预警持续发布中，高温暂时撤离桂南，但天气是比较炎热，最高气温仍有32~34℃，高温天气极易发生中暑，建议避免长时间在户外活动。另外，沿海及玉林阵雨雷雨比较活跃，局地雨势较强还会伴有雷暴大风等强对流天气，请注意防范。
广西气象台2021年8月2日11时00分继续发布高温蓝色预警，预计，今天白天，桂林、柳州、贺州、来宾、河池、百色、贵港、梧州等市最高气温35～37℃，局部38℃以上。全区多地还发布了高温橙色及预警，到了今天下午，全区又陆续发布了大量大风及雷电预警，还请大家注意防范极端天气次生灾害。
今天白天和今天晚上，防城港、钦州、北海、玉林等市的部分地区有阵雨或雷雨，局部有大雨到暴雨，并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区多云有分散阵雨。最高气温：桂北35～37℃，局部38℃以上，桂南32～34℃。
3日，桂南部分地区有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气，我区其它地区多云到晴局部有阵雨或雷雨。全区大部最高气温35～37℃，局部38℃以上。
南宁市：今天白天多云有阵雨或雷雨，今天晚上多云，东北风1～2级，最高气温33℃，最冷气温25℃。
北部湾海面：两天内，中雨，局部暴雨，西南风5级，阵风6级，雷雨时有短时大风。请海上船只注意。
暑热来袭，在高温天气下该怎样预防中暑？中暑后应采取哪些紧急处理解决措施？一起看这份防暑小贴士↓↓↓
高温热浪是指连续3天以上最高气温达到35℃及以上，或连续两天最高气温达到35℃及以上并有1天最高气温达到38℃及以上的天气过程。
因为夏天温度高，身体产热增加，如果防暑降温措施不足，体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱，就会极易发生中暑；汗腺功能障碍、散热功能障碍等也会引起中暑。
先兆中暑是体温正常或略微升高 (38 ℃)情况较轻的中暑阶段。主要体现是出现大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等。
轻症中暑表现为症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水(如四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等)症状。但是经过及时救助处理，数小时内也可恢复。
重症中暑除轻症中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热晕厥、昏迷、虚脱或休克等症状，如不及时治疗极易发生休克，危及生命。
一般高温作业者、老年人、婴幼儿、孕妇、肥胖者、有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者更容易发生中暑。对于儿童来说，其体温的升高速度比成年人快3-5倍，更容易发生中暑，家长更要注意，及早发现中暑的征兆并及时处理。
孩子出现中暑时，最先表现的症状就是发热，体温可达38℃～39℃，甚至40℃以上。正常的情况下，先兆中暑和轻度中暑经过现场救护能恢复正常，所以遇到中暑，家长不要过于慌张，可掌握以下急救方法：
一移：迅速脱离高温环境，将孩子移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当体温高达40℃以上，中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，救治要遵循3个原则：1、快速、有效、持续降温。2、迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液。3、控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快送到医院急诊科就诊。
建议体温在38℃以上、有恶心呕吐等症状的孩子经家庭初步处理后，应及时送医院。
怎样做可以预防中暑的发生？除了防暑，高温天气还有什么必须要格外注意防范的事项吗？
在高温天气下，预防中暑应该尽可能待在凉爽的环境里、户外活动要做好防晒防暑的准备、及时饮水，适当补充电解质、合理饮食，保证营养、合理的安排作息时间，保持充足睡眠、掌握急救措施，常备防暑药物。此外，要正确佩戴口罩等防护用品，避免在疫情防控中因不科学佩戴呼吸防护用品导致中暑发生。
本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。
